Follow by Email

Thursday, December 23, 2010

Mengenal Lebih Jauh Tentang NLP [Neuro Linguistic Programing]

Kata pemrograman Neuro linguistik dapat dipecah menjadi tiga kata yang berbeda:

    neuro

    linguistik dan

    pemrograman.


Neuro merujuk pada otak dan jaringan syaraf yang feed ke otak. Neuron atau sel saraf adalah unit kerja yang digunakan oleh sistem saraf untuk mengirim, menerima, dan sinyal toko yang menambahkan hingga informasi.

Linguistik mengacu pada konten, baik verbal dan non-verbal, yang bergerak di dan melalui jalur ini.

Pemrograman adalah cara isi atau sinyal yang dimanipulasi untuk mengubahnya menjadi informasi yang bermanfaat. Otak dapat langsung sinyal, urutan, mengubahnya berdasarkan pengalaman kami sebelumnya, atau menghubungkannya dengan pengalaman lain yang telah kita disimpan dalam otak kita untuk mengubahnya menjadi pola pikir dan perilaku yang merupakan inti dari pengalaman hidup kita.



Pengalaman kami dan perasaan mempengaruhi cara kita bereaksi terhadap rangsangan eksternal. Mari saya ilustrasikan. Aku takut ular. Dorongan saya dapatkan jika saya melihat seekor ular atau bahkan mendengar suara dekat menyerupai bahwa ular adalah perasaan ketakutan total. Hal ini karena, saya lahir di daerah yang penuh dengan ular mematikan beberapa. Suatu hari seorang pemuda dari lingkungan saya datang ke rumah kami. Dia mengetuk pintu. Saya membuka pintu. Dia memiliki ular di tangannya. Dia ingin menunjukkan padaku hadiah menangkap dia. Dia memegangnya seperti kita memegang kucing peliharaan. Bagi dia itu hewan peliharaan. Jadi, memberinya banyak sukacita untuk memegang salah satu. Bagi saya, ini memberikan sakit kepala migrain!

Baik diri sendiri dan anak tetangga saya melihat hal yang sama. Sinyal yang sama juga diberikan kepada otak kita. Itu adalah gambar ular. Namun, otak kita menafsirkan implikasi dari ular sama sekali berbeda. Dalam pengolahan informasi, otak kita menggunakan pengalaman kita (baik dan buruk), bias kita, pendapat kita, sistem nilai kita, dll untuk mengubahnya menjadi informasi yang berguna yang dapat kita gunakan.

Neuro linguistik programming (NLP untuk pendek) dikembangkan pada awal tahun 1970 oleh ilmuwan informasi dan linguis di Universitas California di Santa Cruz. Mereka mengamati bahwa orang-orang dengan pendidikan yang sama, pelatihan, latar belakang, dan pengalaman bertahun-tahun telah mencapai banyak hasil yang bervariasi mulai dari yang indah untuk biasa-biasa saja. Mereka ingin mengetahui rahasia orang-orang yang efektif. Apa yang membuat mereka melakukan dan mencapai hal-hal. Mereka terutama tertarik pada kemungkinan untuk dapat menduplikasi perilaku, dan karenanya kompetensi, individu-individu ini sangat efektif. Itu adalah era keemasan pemodelan dan simulasi. Mereka memutuskan untuk model keunggulan manusia. Mereka menatap faktor seperti pendidikan, bisnis dan terapi. Mereka kemudian memusatkan perhatian pada aspek komunikasi. Mereka mulai mempelajari bagaimana orang-orang sukses dikomunikasikan (bahasa verbal, bahasa tubuh, gerakan mata, dan lain-lain). Dengan pemodelan perilaku mereka, John Grinder dan Richard Bandler mampu melihat pola berpikir yang membantu dalam keberhasilan subjek. Kedua berteori bahwa otak dapat mempelajari pola perilaku sehat dan dan bahwa hal ini akan membawa dampak fisik dan emosional positif. Apa yang muncul dari pekerjaan mereka kemudian dikenal sebagai Neuro-Linguistic Programming.

Premis dasar dari NLP adalah bahwa kata-kata yang kita gunakan mencerminkan persepsi, alam bawah sadar bagian dalam masalah kita. Jika kata-kata dan persepsi yang tidak akurat, mereka akan menciptakan masalah yang mendasar selama kita terus menggunakan dan berpikir mereka. sikap kami, dalam arti, sebuah ramalan.

Terapis neuro linguistik akan menganalisa setiap kata dan frase yang Anda gunakan dalam menjelaskan gejala-gejala Anda atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda. Dia atau dia akan memeriksa ekspresi wajah Anda dan gerakan tubuh. Setelah menentukan masalah dalam persepsi Anda, terapis akan membantu Anda memahami akar penyebab. Terapis akan membantu Anda merombak pikiran dan asosiasi mental dalam rangka untuk memperbaiki praduga Anda. Ini praduga bisa menjaga Anda dari mencapai keberhasilan yang Anda pantas.

NLP akan membantu Anda keluar dari sifat-sifat yang tidak sehat dan menggantinya dengan pikiran positif, dan pola yang mempromosikan kesehatan.

Bagaimana Bekerja Neuro Linguistic Programming?

NLP menggunakan citra diri dan sikap terhadap penyakit untuk menghasilkan perubahan dan untuk mempromosikan penyembuhan. Harapan adalah aset kita yang terbesar. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa plasebo (pil gula yang digunakan dalam studi klinis) bekerja. Kita juga tahu bagaimana doa yang efektif dapat ketika dikombinasikan dengan iman dan harapan. Ketika seseorang kehilangan harapan dan merasa tidak berdaya dalam menghadapi penyakit kronis seperti AIDS atau kanker, sangat mudah untuk kehilangan harapan; tubuh mungkin hanya "berhenti mencoba." Jika pasien dibuat sadar kemampuan yang unik nya dan kemungkinan, ia mungkin melihat sesuatu yang berbeda. Sekarang, daya penyembuhan alami tubuh dapat dimanfaatkan untuk melakukan pekerjaan itu.

NLP didasarkan pada anggapan beberapa berguna. NLP sangat menekankan pada konsep-konsep yang bekerja sebagai lawan dari konsep-konsep yang harus bekerja. NLP terapis akan memberitahu Anda bahwa jika apa yang Anda lakukan tidak bekerja, Anda harus mencoba sesuatu yang lain yang akan bekerja untuk Anda. Setiap orang berbeda. Fleksibilitas adalah elemen kunci dalam sistem tertentu. Orang yang paling mungkin untuk melakukannya dengan baik merespon perubahan (atau tidak berubah) keadaan tepat. Ini adalah salah satu alasan mengapa NLP telah membuat kemajuan yang begitu banyak. NLP jauh lebih tertarik dalam mendapatkan hasil.

alat-alat lain yang tersedia untuk terapis NLP adalah model meta, ketajaman indra, model Milton, sistem perwakilan dan submodalities.


Presuppostions

NLP membuat sejumlah anggapan. Pengandaian atau asumsi-asumsi adalah keyakinan seseorang akan menemukan berguna dalam mempengaruhi perubahan pada diri mereka sendiri dan / atau kepada dunia. (Beberapa orang menyebutnya ini sebagai "kodrat".)

Contoh pengandaian:

   1. Komunikasi lebih dari apa yang Anda katakan.
   2. Tidak ada yang salah atau rusak. Orang bekerja sempurna untuk mencapai apa yang mereka saat ini mencapai.
   3. Orang-orang sudah memiliki semua sumber daya yang mereka butuhkan.
   4. Di balik setiap perilaku adalah niat positif.
   5. Setiap perilaku berguna dalam beberapa konteks.
   6. Makna komunikasi adalah respons yang Anda dapatkan.
   7. Jika Anda tidak mendapatkan respons yang Anda inginkan, mencoba sesuatu yang berbeda.
   8. Tidak ada yang namanya kegagalan. Hanya ada umpan balik.
   9. Memiliki pilihan lebih baik daripada memiliki pilihan sama sekali.
  10. Dalam sistem apapun, unsur dengan fleksibilitas yang paling diberikannya pengaruh paling.
  11. Peta bukanlah wilayah.
  12. Jika seseorang dapat melakukan sesuatu, siapapun bisa mempelajarinya.
  13. Anda tidak bisa gagal untuk berkomunikasi.

  
Sistem representasional

Representasi sistem di NLP terdiri dari lima indra kita. Ini adalah:

    * Visual (gambar)
    * Auditory (suara)
    * Kinestetik (sentuhan dan perasaan internal)
    * Gustatory (selera)
    * Penciuman (bau)

Setiap orang dari kita menggunakan satu atau kombinasi dari indra untuk melihat dunia. Otak mendapat "gambar" dari apa yang kita bicarakan dari satu atau dari kombinasi dari indra dan dari indera saja. Sebagai contoh, kita melihat seekor anjing mati di jalan. Indra mata citra visual dan mengirimkannya ke otak. Hidung akan merasakan bau dan mengirimkannya ke otak. Misalnya, jika bau busuk, otak dapat menyimpulkan dari apa yang telah menerima sejauh ini (gambar anjing berbaring diam yang adalah memberikan bau busuk) bahwa anjing itu telah mati selama beberapa waktu. Jika anjing adalah menangis, telinga akan mengirimkan informasi ini ke otak. Selain itu, kami akan menyentuh anjing. Kami mungkin tidak akan rasa anjing. Jadi, ini adalah "input" ke otak.

Submodalities

Kualitas dan atribut representasi yang Anda buat menggunakan lima indera disebut modalitas. Mari saya ilustrasikan. Pikirkan tentang anjing. Hal ini menimbulkan reaksi yang berbeda pada orang tergantung pada apa yang kita rasakan. Satu orang bisa memvisualisasikan, pudel lucu. Orang lain mungkin berpikir tentang seekor anjing banteng ganas mengejar setelah dia. Apa warna anjing itu? citra kami dan reaksi untuk itu dapat berubah tergantung pada apakah kita melihatnya "dalam warna-warna cerah" atau "hitam dan putih". Membuat warna yang lebih hidup. Apa reaksi yang Anda dapatkan sebagai akibatnya? Sekarang pindahkan gambar lebih jauh dan melihat bagaimana hal itu "perubahan."

Salah satu keuntungan besar menggunakan spreadsheet seperti Excel adalah bahwa sekali kita membuat model di dalamnya, kita bisa mengubahnya dengan bertanya "apa-jika" pertanyaan. Kami menguji berbagai skenario sampai kita puas bahwa model memuaskan untuk tujuan kita. Hal yang sama terjadi di pikiran kita atau otak dengan informasi yang "masukan" oleh sistem sensorik. Informasi dapat diwakili dalam cara yang berbeda berdasarkan perasaan kita, prasangka dan sistem nilai. Nilai-nilai yang unik untuk masing-masing dari kita. Ini adalah bagian dari "internal" sistem kami. Ini adalah submodalities kami.

Kekuatan besar dari konsep ini adalah bahwa setelah kita mengenali bagaimana submodalities kami dapat masker persepsi kita, kita dapat membuat perubahan pada subsistem kami untuk menghasilkan perubahan atau untuk "benar" situasi ..

Meta-Model

Meta model di NLP adalah seperangkat pertanyaan yang dirancang untuk menemukan makna eksplisit dalam komunikasi seseorang. Adalah penting bahwa terapis tidak membuat asumsi mengenai komunikasi. Terapis dapat meminta pertanyaan untuk mencari tahu apa yang ada di pikiran orang yang sedang dirawat.

Contoh:

        Subject: Saya sangat lelah.
        Analis: Apa yang membuat Anda lelah?
        Subject: Dia selalu mengejek saya dan mengolok-olok saya.
        Analis: Siapa yang mengolok-olok Anda?
        Perihal: Bob.
        Analis: Bob siapa?
        Subject: Bob Sullivan, tetangga saya.
        Analis: Mengapa Bob mengolok-olok Anda?
        Subject: Dia adalah seperti menggoda!

Orang yang terlatih akan membuat asumsi bahwa orang yang secara fisik lelah. Dengan mengajukan pertanyaan menyelidik, analis belajar apa subjek yang benar-benar mengatakan. terapis akan menggunakan suara, cara subjek berbicara, nada suara dll untuk memahami komunikasi.

Sensory ketajaman

Kita bisa mengambil satu melihat seseorang dan dapat menyimpulkan banyak tentang apa yang mereka pikirkan atau apa proses berpikir mereka pada waktu itu. Sebagai contoh, kita akan tahu kapan seseorang bahagia atau tidak bahagia. Kita akan tahu ketika seseorang ditekan. Kita tahu kapan untuk menghindari bos kami - mungkin dia nya atau "hari yang buruk." Tentu saja, beberapa orang pandai menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya. Kami menyebutnya sebagai "wajah poker."

Secara umum, proses berpikir seseorang sangat terkait erat dengan / nya fisiologi nya. Seekor anjing bisa merasakan saat Anda takut. Bagaimana dia tahu? Kami mengambil petunjuk dari bahasa tubuh orang yang kita berkomunikasi untuk: bahu merosot, mata sedih, terkulai kepala, kurangnya ketajaman animasi Sensory dll mengambil pengamatan ini di luar petunjuk lebih jelas dikenali dan menggunakan umpan balik fisik di samping seseorang kata-kata untuk mendapatkan banyak dari komunikasi mungkin.

Milton Model

Milton Model mengacu pada satu set pola linguistik diturunkan oleh Milton Erickson, ayah dari hipnoterapi modem. Pola-pola bahasa yang digunakan untuk membantu seseorang pemandu tanpa mengganggu pengalaman mereka. Misalnya, "Bayangkan saat Anda melihat anjing." Saran dibuat sengaja kabur sehingga subjek akan memiliki peluang yang cukup untuk mewujudkannya dalam pikirannya. Misalnya, terapis tidak menyarankan jenis anjing itu, apa yang warnanya dll Terserah kepada Anda untuk mengisi kekosongan tersebut. Dengan cara ini, Anda dapat mengatur dengan cara yang paling masuk akal untuk Anda. Oleh karena itu, saran ini sangat umum dan dapat digunakan untuk semua orang. Milton-Model membantu terapis untuk menjaga hubungan dengan pasien. Hal ini sering digunakan dalam sesi kondisi hipnosis atau trance.

Dengan menggunakan model ini, (banyak dari mereka model dari perilaku dan tindakan orang yang sukses) NLP memungkinkan kita untuk mengenali bagaimana kita dan orang lain membuat peta kita sendiri yang unik tentang realitas. Hal ini memungkinkan kita untuk memahami kita sendiri dan proses lain pengambilan keputusan, komunikasi, motivasi dan belajar.


Membuat Perubahan Untuk Gaya Hidup kami Menggunakan NLP:

Setelah kita memahami peta realitas kita sendiri, kita dapat membuat perubahan itu dalam rangka untuk mendapatkan pengalaman hidup yang kita inginkan. NLP memberikan kita "peta" yang digunakan oleh orang lain. Kita belajar bagaimana orang lain telah merespon situasi tertentu kita hadapi. Kita melihat perbedaan dalam pendekatan dan dalam hasil. Berdasarkan hal itu, kita secara sukarela dapat membuat perubahan pada perilaku kita sendiri. Kami melangkah keluar dari peta kita sendiri dan masuk ke lain. Ketika ini terjadi, banyak penghargaan. Kami mengalami hubungan yang mendalam kepada orang sukses. Dan hidup kita tidak akan pernah menjadi sama lagi.

NLP meningkatkan kedalaman dan efektivitas hubungan kita, dimulai dengan diri kita dan memperluas melalui hubungan pribadi dan intim untuk hidup kita profesional dan bekerja, dan akhirnya, ke arena terapi atau bekerja dengan orang lain untuk membawa tentang penyembuhan, perubahan dan pertumbuhan. NLP memberikan alat yang memungkinkan koneksi ini kaya dengan orang lain diri dan terjadi.

Banyak alat NLP dan aplikasi yang banyak digunakan dalam bisnis, manajemen, pelatihan pendidikan, dan terapi. Banyak dari kita mungkin mengalami dan menerapkan prinsip-prinsip ini dalam kehidupan kita, bahkan tanpa menyadari bahwa itu berasal dari NLP.

Reactions:

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...